Documento legal

Aviso de Responsabilidade

1. Conteúdo educacional

O Fit Express 15 é um programa educacional de exercícios físicos. Nenhum conteúdo deste site ou da área de membros constitui aconselhamento médico, diagnóstico, prescrição ou tratamento de saúde.

2. Consulte um profissional de saúde

Antes de iniciar este ou qualquer programa de exercícios, consulte um médico ou profissional de educação física — especialmente se você tem condições pré-existentes, histórico de lesões, está grávida, em pós-parto ou faz uso de medicamentos.

3. Resultados individuais

Não prometemos emagrecimento garantido nem resultados em prazos determinados. Os resultados dependem de fatores individuais como frequência nos treinos, alimentação, sono, nível inicial de condicionamento e condições de saúde. Depoimentos exibidos neste site refletem experiências individuais e não garantem resultados idênticos.

4. Risco inerente ao exercício

Toda atividade física envolve algum risco de lesão. Ao treinar, você assume a responsabilidade pela execução dos exercícios dentro dos seus limites. Interrompa o treino e procure orientação profissional se sentir dor, tontura ou desconforto.

5. Alimentação

Eventuais materiais de apoio sobre alimentação têm caráter informativo e não substituem o acompanhamento de nutricionista ou médico.

6. Limitação de responsabilidade

FitExpress15 não se responsabiliza por lesões ou danos decorrentes da execução inadequada dos exercícios ou do uso das informações fora das orientações recomendadas.